Þunglyndi og kvíði er orðin eitthvað sem fólk er orðið minna feimið við að tala um. Það er margt sem getur valdið kvíða og...

Hve mörg okkar sem slitið hafa barnsskónum geta sofið í þá 6 til 8 klukkutíma sem talið er að flestir þurfi til að hvílast...

„Ég hata tengdamömmu, hún er búin að reyna allt til að eyðileggja samband okkar Péturs. Meira að segja núna, þegar hún er veik, spúir...

Þar sem samskipti eiga sér stað á meðal manna er óhjákvæmilegt að lenda af og til í ágreiningi. Það er í raun bara eðlilegasti...

Það getur verið samhengi milli unglingafársins og gráa fiðrings fullorðna fólksins (Milli 35 og 50 ára.) Margar konur vilja skilja einmitt um fertugt.„Fyrst réðu pabbi...

Ljósmyndari ákvað að fjarlægja alla síma af myndunum til að sýna hver raunin er orðin. Það er afar sorgleg staðreynd að við eyðum mun...

Margir kannast við það hjá sjálfum sér að vera varkár, t.d. ganga úr skugga um hvort rafmagnstæki séu aftengd á kvöldin, hvort nokkuð hafi...

Áður fyrr var komið illa fram við geðveika, talið var að þeir væru haldnir illum öndum, þeim var misþyrmt, þeir voru lokaðir inni í...

Næringarrík og fjölbreytt fæða er besta leiðin fyrir þig til að fá öll þau nauðsynlegu steinefni, vítamín og andoxunarefni sem þú þarft. Margir átta...

Alzheimer er ein algengasta tegun heilabilunar sem hefur áhrif á daglegt líf, veldur minnisleysi og hefur vitrænar breytingar. Það eru þrjú stig...

Mörg okkar hafa heyrt af því að dökkt súkkulaði sé gott fyrir okkur. Margir eru þó ekki mjög hrifnir af dökku súkkulaði einu og...

Auðvitað er til smáforrit sem leiðbeinir okkur í átt að hamingjuríkara lífi Að láta óþarfa áhyggjur, depurð og leiða ná tökum á sér er hálfgerð...

Fólk með siðblindu eru félagsleg kameljón. Þau líkja eftir hegðun annarra til að fá það sem þau vilja og virðast oft vera heillandi, saklaus...

Lífið gerir miklar kröfur til okkar. Þó að lífsbaráttan hafi minnkað á Vesturlöndum með batnandi kjörum hafa kröfurnar aukist á öðrum sviðum. Skilaboðin frá...

Öll höfum við veikleika. Sumir eru með fleiri en aðrir og sumir með meiri veikleika en aðrir. Svona erum við misjöfn en það er...

Sumir dagar eru erfiðari en aðrir. Þannig er lífið bara. Maður hefur ekki alltaf tök á að forðast erfiðar og streituvaldandi aðstæður og þær...

Getuleysi er algengt vandamál meðal karlmanna og lýsir það sér svo að karlmaðurinn á í erfiðleikum með ris, svo það er erfitt fyrir þá...

Þegar kemur að því að eiga við fólk sem í rauninni eitrar út frá sér, er yfirleitt besta ráðið að láta þau vera og...

Hefur einhvern tíma komið fyrir þig að manneskjan sem þú ert með lætur þér líða eins og hún gefi af sér slæma orku, eða...

Allir hafa lent í því einhvern tíma á ævinni að eiga vin eða vinkonu sem hafa komið illa fram á einn eða annan veg,...

Við höfum oftar en ekki litið á grátur sem veikleikamerki, bæði fyrir konur og karla, en það sem allir eru ekki endilega tilbúnir til...

Ljósmyndari tekur myndir af þunglyndi eiginmanns síns með innilegri myndaseríu. Verkefnið heitir The Sea That Surrounds Us eða Sjórinn sem umlykur okkur og heitir...

Valdamiklar og kröftugar konur gera hluti aðeins öðruvísi en venjulegar konur. Þær skara fram úr af því þær ná athygli og hafa ótrúlega orku...

Við verðum að læra að elska okkur sjálf. Þetta myndband minnir okkur enn og aftur á það að við erum falleg eins og við...

Það eru lífsgæði að fá fullan svefn Ein algengasta orsök streitu er sú að fólk sefur ekki nógu lengi, vanrækir þörf líkamans fyrir svefn. Hver...