Þekking

Þekking

Strangar heilsureglur Kourtney Kardashian

Kourtney Kardashian er elsta systirin í hinni heimsþekktu Kardashian fjölskyldu. Hún og systur hennar urðu frægar vegna raunveruleikaþáttanna Keeping Up With The...

7 staðreyndir um kulnun sem þú verður að vita

Kulnun er orð sem flestir hafa heyrt um á seinustu misserum. Mayo Clinic kallar þetta „vinnutengt vandamál“ þar sem líkamleg og andleg...

Karlapillan hefur mælst 99% áreiðanleg

Hópur vísindamanna sagði frá því á miðvikudag að þeir hefðu þróað getnaðarvarnarlyf til inntöku fyrir karlmenn sem hefur reynst 99% virk í...

5 ástæður hvers vegna karlmenn ættu að snyrta kynhár sín

Karlmenn geta eytt tímunum saman í að snyrta hárið á höfðinu og andlitshárin en þeir hundsa hárin á kynfærunum.

Brjóstakrabbamein – Áhættuþættir sem þú þarft að vita um

Vísindamenn vita að hormónar, erfðir, lífstíll og umhverfi geta aukið líkurnar á brjóstakrabbameini. Það getur hinsvegar alveg líka gerst að fólk með...

9 lífsstílsbreytingar sem þú getur gert til að efla kynhvötina

Þetta eru einfaldar lífsstíls breytingar sem munu vonandi örva kynhvötina. Hefur löngunin í kynlíf minnkað? Ekki örvænta því þú...

Eykur jóga löngun í kynlíf?

Þeir sem stunda jóga vita að það er ekkert leyndarmál að margar af jóga stellingum eru ansi svipaðar þeim sem notaðar eru...

Veikindi sökum myglu í húsnæði – þekkir þú einkennin?

Mygla í húsnæði er afar eitrað efni, hún myndast þegar raki festist milli veggja eða undir gólfi. Þegar myglan...

Aldur og áfengi: Varasöm blanda

Á heimasíðu Heilsutorgs má finna allskonar greinar tengdar heilsu og mataræði. Þessi grein er frá þeim og er birt með góðfúslegu leyfi...

Hvaða vítamín auka brennslu?

Á heimasíðu Heilsutorgs má finna allskonar greinar tengdar heilsu og mataræði. Þessi grein er frá þeim og er birt með góðfúslegu leyfi...

Hvað eru paraben og af hverju eru þau skaðleg?

Heilsutorg er síða sem fjallar um allt milli himins og jarðar tengt heilsunni. Þessi grein er frá þeim og er birt með...

Svefnráð fyrir ADHD

Heilsutorg er síða sem fjallar um allt milli himins og jarðar tengt heilsunni. Þessi grein er frá þeim og er birt með...

10 vítamín sem henta vel fyrir konur

Heilsutorg er síða sem fjallar um allt milli himins og jarðar tengt heilsunni. Þessi grein er frá þeim og er birt með...

Orkudrykkir og áhrif þeirra

Þessi grein er frá Doktor.is og er birt með góðfúslegu leyfi þeirra. Hvað eru orkudrykkir?Undir orkudrykki flokkast flestir...

Við hverju er að búast eftir fimmtugt?

Heilinn Þegar komið er yfir fimmtugt verður heilastarfsemi þín virkari en þegar þú varst 25...

Ertu að verða gráhærð?

Heilsutorg er síða sem fjallar um allt milli himins og jarðar tengt heilsunni. Þessi grein er frá þeim og er birt með...

10 vítamín sem eru mjög mikilvæg fyrir konur

Heilsutorg er síða sem fjallar um allt milli himins og jarðar tengt heilsunni. Þessi grein er frá þeim og er birt með...

5 ástæður til að borða kirsuber

Það er alveg sama við hvaða sérfræðing þú talar, það segja flestir að þú eigir að borða fjölbreytt fæði. Það segir manni...

7 lífsnauðsynlegar matartegundir ef þú ert 50+

Heilsutorg er síða sem fjallar um allt milli himins og jarðar tengt heilsunni. Þessi grein er frá þeim og er birt með...

Ekki segja þetta fyrir framan dóttur þína

Það er ótalmargt sem getur haft áhrif á líkamsímynd stúlkna og einn stór partur af því er hvernig foreldrar ræða um tengd...

Geðhvörf kvenna – Einkenni og ráð

Líffræði og kyn geta haft áhrif á hvernig manneskja upplifir geðhvörf. Margt fólk er ranglega greint vegna þess að einkenni geðsjúkdómsins,...

Auka göngutúrar vöðvauppbyggingu?

Heilsutorg er vefur sem birtir greinar tengdar heilsu, hreyfingu og heilsusamlegu líferni. Þessi grein er frá þeim og er birt með góðfúslegu...

Fimm frábær ráð til að næla sér í betri svefn

Á síðunni Heilsutorg.is kennir ýmissa grasa. Þar eru skrifaðar greinar sem fjalla um heilsuna og mataræði og fengum við góðfúslegt leyfi til...

11 áskoranir sem fólk með kvíða þarf að takast á við

Ef þú ert að takast á við einhverskonar kvíða, geturðu líklega tengt við flest þessara atriða hér að neðan.

Morgunteygjur í rúminu

Heilsutorg birtir ýmsar greinar tengdar heilsunni og er þessi grein frá þeim og er birt með góðfúslegu leyfi þeirra

Uppskriftir

Möndluköku muffins

Eru afar góðar og silkimjúkar, slá alltaf í gegn og koma frá Ragnheiði á Matarlyst

Pavlova með kókosbollu, Dumlesósu og ferskum ávöxtum

Við fjölskyldan erum öll frekar mikið hrifin af pavlovu og yfirleitt ef eitthvað er um að vera mæti ég með pavlovu og...

Ertu oft með útþaninn maga?

Það þekkja það margir að fá útþaninn maga reglulega. Oft má rekja það til lofts en svo eru stundum einhverjar aðrar ástæður...