Sjalfsvarnaraðferð sem allar konur þurfa að kunna

Það er aldrei hægt að vera of örugg og því mjög nauðsynlegt að kunna að bregðast við ef maður eða kona stekkur ofan á þig.

Sjá einnig: Sjálfsvörn kvenna

Skyldar greinar
5 ráð til að upplifa hamingju í dag
Myndband
10 fallegar sögur um einstaka manngæsku
Ófrjósemisaðgerð karla – herraklipping
Myndband
30 sekúndur sem bjarga lífi þínu
„Reiðin eyðilagði allt sem ég snerti“
Myndband
Nefaðgerðin breytti lífi hennar
Hvernig kreppir þú hnefann?
Myndband
Ertu með kvef eða flensu?
Veröldin fer á hvolf
Hreyfðu þig daglega, það léttir lundina
Myndir
Þau tóku brúðarmyndir 70 árum eftir brúðkaupið
Myndir
Síðasta konan sem fæddist á 19. öldinni fagnar afmæli sínu
6 óvænt atriði sem geta valdið bakverkjum
Þú skalt vita þitt virði!
Myndir
Hann á 4 stelpur og sýnir líf sitt á Instagram
Myndir
Móðir segir verndarengil vera hjá dóttur sinni á myndinni