Speltpizza með tómatchilísósu

Þessi æðilega pizza er frá Gulur, Rauður, Grænn & Salt. 

 

 

Speltpizza með tómatchilísósu
Dugar í 2 botna
10 g þurrger
2 – 2 ½ dl vatn, fingurvolgt
1 msk ólífuolía
½ tsk salt
125 g gróft spelt, t.d. frá Himnesk Hollusta
225 g durum eða pizzahveiti

Chilípizzasósa *
190 g tómatpurre
½ – 1 tsk chilímauk, t.d. Blue dragon minched hot chili
2 msk sítrónusafi
3 msk olía eða vatn
2 tsk oregano
1 tsk basil
1 hvítlauksrif, pressað
¼  tsk reykt paprikukrydd
½ tsk paprikukrydd
½ – 1 tsk sykur (má sleppa)
salt og pipar

* Gott að tvöfalda þessa uppskrift

  1. Hellið gerinu saman við fingurvolgt vatnið. Setjið salt, olíu og hveitið saman við og hnoðið vel og lengi og bætið við hveiti eftir þörfum. Leyfið að hefast á meðan þið gerið sósuna.
  2. Hitið pizzastein eða bökunarplötu við mesta ofnhita í nokkrar mínútur.
  3. Gerið pizzasósuna með því að blanda öllu saman og smakka til. Bæta ef til vill smá hvítlauk, chilí, sætu eða kryddum saman við, að smekk hvers og eins.
  4. Fletið pizzadeigið úr á smjörpappír og setjið sósuna á botninn. Færið pizzuna yfir á pizzasteininn eða ofnplötuna og bakið í nokkrar mínútur eða þar til botninn er farinn að verða ljós. Takið úr ofninum og bætið áleggi að eigin val á. Setjið aftur inn í ofninn þar til osturinn er farinn að bráðna. Berið fram með góðri hvítlauksolíu.
Skyldar greinar
Grænmetissúpa
Hvað er að vera vegan?
Pizza með blómkálsbotni
Ostafyllt eggaldin
Einfalt sumarsalat með brokkolí, jarðarberjum og piparosti
Adele pantaði pizzu í 112 kílómetra fjarlægð
Grænmetisbaka með fetaosti og furuhnetum
Quinoa skál með bökuðu grænmeti og hnetusósu
Sætkartöflupizza með mozzarella og karamelluðum lauk
Dásamlega ljúffengt brokkólísalat
Fæðutegundir sem geta eytt krabbameinsfrumum
Pizza með ofnbökuðum rauðrófum, mýktum lauk, valhnetum og geitaosti.
Í hverju eru andoxunarefni?
Hvað er svona merkilegt við grænmeti og ávexti?
Myndband
Er allt í lagi með þitt avacado?
Gómsæt & græn pizza