11 heimaæfingar til þess að fá hinn sívinsæla kúlurass

Kúlurass er eitthvað sem okkur langar flestar í. Þessar æfingar eru einfaldar og auðvelt að gera þær heima og árangurinn mun ekki láta á sér standa.

Sjá einnig: 8 mínútna æfing til að létta þig