Það er alltaf hægt að finna sér afsökun til að fara ekki á æfingu eða í ræktina. Þessar æfingar eru hinsvegar þannig að þú getur gert þær hvar og hvenær sem er og þær virka frábærlega.
Sjá einnig: 5 æfingar til þess að fá betri fullnægingu
Æfingar sem hægt er að gera hvar og hvenær sem er
