Við þurfum að fá útrás fyrir tilfinningar okkar einhversstaðar. Ég veit, að það að vera úti í náttúrunni og góð hreyfing, hefur heilmikið að segja en við erum ekki að tjá okkur samt. Að halda dagbók og skrifa daglega það sem er að brjótast um í heilanum er það sem fleytir okkur lengst í því … Continue reading Birtingarmynd neikvæðni