Öll erum við oft með alltof mörg járn í eldinum og höldum mörgum boltum á lofti í einu. Á meðan við eldum matinn erum við að hugsa um allt annað en það og erum jafnvel að fara yfir samtöl dagsins eða verkefni morgundagsins. Núið gleymist og það er það eina sem við eigum í raun, … Continue reading Góðar leiðir til að æfa sig í núvitund