Þar sem það er stutt í næsta Fitness mót birtum við þetta myndband. Hér er Julie Lohre með góðar leiðbeiningar fyrir þá sem vilja vita hvernig best er að spenna bakbreiða vöðvann (Lats)!
[youtube width=”600″ height=”325″ video_id=”FLhnLN3VQ-c”]
Uppskriftir
Alvöru Big Mac hamborgari – Uppskrift
Annað hvort elskar þú eða hatar þú McDonalds. Ég er einn af þessum fyrrnefndu. Váááá hvað þessi Big Mac er góður
Ertu oft með útþaninn maga?
Það þekkja það margir að fá útþaninn maga reglulega. Oft má rekja það til lofts en svo eru stundum einhverjar aðrar ástæður...
Áströlsk bomba með karamellusósu
Þessi sæta lystisemd er frá Matarlyst og er æðislega góð.
Hráefni
470 g döðlur3.5 dl...