Þessi er kallaður „The Skinny“ og er hann afar góður og hollur, en ekki hvað.
Hráefni:
1 Kiwi, skrælt og skorið í tvennt
¼ af avocado
4 msk af Chia fræjum (leggja þau í bleyti í vatni í a.m.k 30 mínútur)
½ Lime – sem sagt ferskur safinn
¼ bolli af ferskri myntu
½ bolli af ísmolum – má sleppa
1 bolli af vatni
1 bolli af spínat
Undirbúningur:
Blandið öllum hráefnum saman í blandara og látið hrærast á miklum hraða þangað til drykkurinn er orðinn mjúkur.
Þessi uppskrift er fyrir einn.
Njótið~
Höfundur: Anna Birgis – Heilsutorg.is
