Lavender er ótrúlega róandi ilmur sem róar skilningarvitin. Þú getur notað hreina Lavender olíu til bæta heilsu þína og auka vellíðan.
Rannsóknir sýna að lavender ilmkjarnaolía getur minnkað kvíða og hægt á hröðum púls, minnkað þunglyndi, gefið betri svefn og linað hríðaverki. Einnig hefur verið sýnt fram á að lavender olían virkar á höfuðverk, þynnku, stíflur í kinnholum og aðra verki.
Sjá einnig: Helstu einkenni ofsakvíða: Hefur þú þörf fyrir meðferð?
Þessi drykkur er bæði fallegur og ótrúlega læknandi.
Lavender límonaði með ilmkjarnaolíu
- 1 bolli hunang
- 12 bollar vatn
- 1 dropi lavender ilmkjarnaolía
- Safi úr 6 sítrónum,
- Lavender blóm (ef þú vilt skreyta)
Aðferð:
Blandið öllu saman og kælið. Smakkið til með meira vatni eða hunangi ef þér finnst það þurfa
Heimildir: Living traditionally
Kidda Svarfdal er ritstjóri og eigandi Hún.is en hún er frá Djúpavík á Ströndum. Hún fór á bát og snjósleða í skólann þegar hún var lítil og var í heimavist í Finnbogastaðaskóla. Hún hefur haft gaman að krossgátum og íslensku frá unga aldri og hefur skrifað ljóð, sögur, pistla og fleira. Ásamt því að skrifa á Hún.is er Kidda, ásamt fjölskyldu sinni, mikið í Djúpavík þar sem fjölskyldan er með ferðaþjónustu.
