Vogin
23. september — 22. október
Það verður þitt helsta forgangsatriði í þessum mánuði að viðhalda góðri andlegri heilsu. Ef þú beinir orkunni þinni inn á við, geturðu öðlast þann styrk sem þú þarft til að binda endi á heilsuspillandi vinnuaðstæður sem hafa valdið þér ómældu stressi og kvíða.
Með því að, til dæmis, stunda jóga á hverjum degi getur þú tryggt að þú fáir nægan svefn og fundið fyrir andlegum frið. Passaðu að láta skapið þitt ekki bitna á þínum nánustu og tjá þig opinskátt svo þú sért ekki að byrgja hlutina inni.
